이봐! 팔꿈치에서 신경 손상을 다루고 있습니까? 그것은 진짜 고통입니다 ... 음, 팔꿈치! 엘보
먼저, 팔꿈치의 신경 손상이 무엇인지 이해합시다. 팔꿈치의 신경은 여러 가지 이유로 인해 손상 될 수 있습니다. 힘든 가을이나 팔꿈치에 직접 타격을 입은 부상으로 인한 것일 수 있습니다. 특정 스포츠에있는 것과 같은 반복적 인 움직임이나 팔꿈치 움직임이 많은 일을하는 것도 신경에 피해를 줄 수 있습니다. 때로는 관절염이나 당뇨병과 같은 상태가 신경 문제에 기여할 수 있습니다.
신경 손상을 의심 할 때 가장 먼저해야 할 일 중 하나는 의사를 만나는 것입니다. 의료 전문가는 손상 정도를 올바르게 진단 할 수 있습니다. 그들은 명확한 그림을 얻기 위해 신경 전도 연구 나 MRI와 같은 일부 테스트를 수행 할 수 있습니다. 스스로를 스스로 진단하고 직접 대우하지 마십시오. 전문가의 의견을 갖는 것이 항상 낫습니다.
진단이 있으면 치료 옵션은 일반적으로 몇 가지 범주에 속합니다.
보수적 인 치료
- 나머지: 이것은 아니오 - 브레이너입니다. 팔꿈치를 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 직업이나 취미에 팔꿈치를 많이 사용하는 경우 가능한 한 많이 줄이십시오. 예를 들어, 테니스 선수라면 잠시 동안 코트에서 휴식을 취하십시오. 휴식은 신경이 치유 과정을 시작할 수있게합니다.
- 얼음 및 열 요법: ICE는 신경 손상 초기 단계에서 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 약 15-20 분 동안 팔꿈치에 아이스 팩을 바르십시오. 며칠 후에는 열 요법으로 전환 할 수 있습니다. 따뜻한 압축은 해당 지역으로의 혈류를 증가시킬 수있어 치유에 좋습니다. 피부 손상을 피하기 위해 한 번에 너무 오랫동안 얼음이나 열을 사용하지 마십시오.
- 물리 치료: 물리 치료사는 게임 - 체인저가 될 수 있습니다. 그들은 당신을 위해 개인화 된 운동 프로그램을 설계 할 것입니다. 이 운동은 팔꿈치 주변의 근육을 강화하고 유연성을 향상 시키며 신경 재생을 촉진하는 것을 목표로합니다. 일부 일반적인 운동에는 부드러운 손목과 팔꿈치 스트레칭, 가벼운 저항 훈련이 포함될 수 있습니다.
약물
- 진통제: OVER -THE -IBUPROFEN 또는 ACETAMINOPHEN과 같은 카운터 진통제는 신경 손상과 관련된 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 심하면 의사는 더 강한 진통제를 처방 할 수 있습니다. 부작용을 가질 수 있으므로 조심하십시오.
- 신경 - 약물 보호: 경우에 따라 의사는 신경을 보호하고 회복하도록 특별히 설계된 약물을 처방 할 수 있습니다. 이들은 치유 과정의 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
외과 치료
보수적 인 치료가 효과가 없다면 수술이 선택 일 수 있습니다. 팔꿈치의 신경 손상에 대한 다양한 유형의 수술이 있습니다. 예를 들어, 신경 감압 수술은 종종 신경이 압축 될 때 사용됩니다. 이 절차 동안 외과 의사는 신경에 대한 압력을 완화시켜 다시 제대로 작동하도록합니다.
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참조
- 메이요 클리닉. (2023). 신경 손상. Mayo Clinic 공식 의료 자원에서 검색했습니다.
- 미국 정형 외과 의사 아카데미. (2023). 팔꿈치 신경 부상. AAOS 공식 간행물에서 검색했습니다.